Hoy en día, llevar una dieta saludable no es una opción, es una exigencia; solo con hábitos alimenticios balanceados podemos asegurarnos de tener una mejor calidad de vida.
Si estás a dieta o simplemente quieres disfrutar de bebida refrescante y nutritiva, te invitamos a realizar este smoothie, el cual es ideal para lograr un vientre plano.
Batido cítrico
- 1 taza de leche descramada o leche de soya
- 6 oz de yogurt de limón o yogurt natural
- 1 naranja mediana pelada y limpia, cortada en secciones
- 1 cucharada de aceite de linaza
- Puñado de hielo
Preparación
Combina la leche, yogurt, naranja y hielo en una licuadora. Mezclar durante 1 minuto, servir en un vaso y agregar el aceite de linaza.
!A disfrutar!!
